Klass-serie
Handstående - Keep Floating
Under 5 veckor så tar vi ditt handstående från väggen till fristående på golv.
Fredagar start 14/8
Mejla vid intresse/anmälan
Utforska vad din kropp klarar av
Personlig coachning – nå dina mål snabbare
Träningen anpassas efter dina mål, din nivå och hur mycket stöd du vill ha längs vägen.
Personlig träning online
Individuellt träningsprogram via app, anpassat efter dina mål
Löpande avstämningar & videoanalys för teknik och progression
För dig som föredrar träning på plats finns även möjlighet till:
Fysiska PT-tillfällen där vi arbetar mer direkt med teknik, positioner och progressioner.
Om du är nyfiken på hur ett upplägg skulle kunna se ut för dig är du varmt välkommen att höra av dig, så hittar vi en nivå som passar din vardag och dina mål.
Kommande
Här nedan finner du information om kommande, workshops, kurser och retreats
Kurs
Yoga för Män
En kurs för män som vill bli starkare, rörligare och hitta mer balans i vardagen, oavsett om du tränar regelbundet eller är ny till yoga.
Retreat - September 2026
Yog Sadhana - Nordic Retreat
Perched within Norway’s majestic mountains, this retreat is a unique invitation to blend your inner and outer worlds, moving into the lived experience of Sadhana.
Retreat - Februari 2027
Yog Sadhana - Sri Lanka
More info to come
En typ av väg - min
Jag jobbar med rörelse och träning för att jag tidigare själv inte kunnat röra mig som jag önskade att jag kunde.
Fotboll och gym ledde mig till yogan, och yogan vidare till ett mer hållbart sätt att använda kroppen.
Jag tror inte på perfekta kroppar eller ett rätt sätt att träna.
Jag tror på att lära känna sin kropp, bli starkare, bli rörligare och öka sitt välmående.
Vi guidades lugnt och pedagogiskt i alla steg, utan press. Man fick utgå från sin egen nivå och förutsättningar.
Louise
Kursdeltagare
